Cheat Meal Faydaları Nelerdir?
Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere cheat meal faydaları hakkında bilgi vereceğim. Sağlıklı beslenme ve dengeli diyet konusunda yoğun çaba gösteren herkesin zaman zaman bu tercihi yapması oldukça normaldir. Cheat meal yani kaçamak öğünler, sporcu beslenmesi, kilolu olmak, beslenme alışkanlıkları ve diyetisyen önerileri dahilinde de mutlaka yer bulmalıdır. Peki, cheat meal faydaları nelerdir, gelin birlikte inceleyelim. Ana […]
Kan Grubuna Göre Beslenme Listesi
Kan grubununa göre beslenme diyeti son zamanlarda oldukça çok kişi tarafından yapılan bir diyet haline geldi, bu diyet sayesinde kan gruplarından dolayı oluşabilecek hastalıklar yapılan diyet sayesinde önleniyor. Biz de bu makalemizde sizlere kan grubuna göre beslenme nasıl olur onu açıklayacağız. Kilo nasıl alınır merak ediyorsanız o yazımıza da göz atabilirsiniz. Kan Grubuna Göre Beslenme […]
Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?
Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzdaki pisliklerden zaman zaman ayıklanmamız gerekiyor. Yediğimiz yemekler, bulunduğumuz ortamlar, solduğumuz hava organlarımıza zarar verebiliyor. Vücudumuzdaki en önemli organlardan birisi karaciğerdir, karaciğerde oluşan hastalıklar ciddi sorunlara yol açabilir. Karaciğerinizi temizlemek için yapmanız gereken bazı şeyler var, bu makalede sizlere karaciğer detoksu nasıl yapılır onu göstereceğiz. Karaciğer Detoksu Nedir? Karaciğer detoksu, vücudunuzu […]
Ketojenik Diyet Nasıl Yapılır? Ketojenik Nedir?
Günümüzde diyet türleri gün geçtikçe artıyor, her gün yeni yeni diyet türleriyle karşılaşabiliyoruz. Son zamanlarda çoğu kişi Ketojenik diyet programını uygulamaya başladı ve çoğu kişi Ketojenik diyet nasıl yapılır, Ketojenik nedir merak ediyor. Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta düzeyde protein içeren bir diyet türüdür. Temel amacı, vücudu glikoz yerine […]