Cheat Meal Faydaları Nelerdir?
Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere cheat meal faydaları hakkında bilgi vereceğim. Sağlıklı beslenme ve dengeli diyet konusunda yoğun çaba gösteren herkesin zaman zaman bu tercihi yapması oldukça normaldir. Cheat meal yani kaçamak öğünler, sporcu beslenmesi, kilolu olmak, beslenme alışkanlıkları ve diyetisyen önerileri dahilinde de mutlaka yer bulmalıdır. Peki, cheat meal faydaları nelerdir, gelin birlikte inceleyelim. Ana […]
Fazla Düşünmenin Verdiği Zarar: Hiper Empati Sendromu
Empati, sağlıklı ilişkiler kurmak için önemlidir ancak hiper empati denilen durum, empatinin normal sınırlarını aşarak duygusal çöküntüye neden olabilir. Hiper empati, başkalarının duygusal durumlarını aşırı derecede hassas bir şekilde hissetme ve bu duyguları derinden deneyimleme durumudur. Bu durum, kişinin kendi duygusal sınırlarını koruma konusunda zorlanmasına, aşırı stres yaşamasına ve duygusal tükenmişlik hissetmesine neden olabilir. Hiper […]
Cildi yakan skandal ‘Karnel kapatıcı’ trendi!
Sosyal medyada hızla yayılan ‘Karnel Kapatıcı’ makyaj akımı, gençleri etkilemeye devam ediyor. TikTok üzerinde bir kullanıcının kaynamış fondöteni yüzüne sürmesiyle başlayan bu trend, genç kızlar arasında popülerlik kazandı. Ancak, uzmanlar sıcak fondötenin cilde zarar verebileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Makyaj artisti Şerife Ayas, bu akımın yanlış bir uygulama olduğunu belirterek, “Bu ürün zaten özel bir şekilde […]
2024’ün ilk makyaj trendi belli oldu!
Güzellik trendleri hızla değişiyor ve 2024’ün ilk makyaj trendi, sofistike sadelik olarak belirlendi. Sosyal medya ve moda dünyasının etkisiyle, makyaj trendleri her mevsimde ve her yıl hızla evrim geçiriyor. Hollywood yıldızları ve sosyal medya fenomenlerinin belirlediği trendlere ayak uydurmak ise makyaj tutkunları için önemli bir konu haline geldi. 2024’ün makyaj trendlerine ışık tutan bir kongrede, […]
Ramsay Hunt Sendromu Nedir?
Ramsay hunt sendromu, sinirde iltihaplanma ve hasara neden olan bir hastalıktır. Bu hastalık yüz felcine de sebebiyet vermektedir. Genellikle herpes zoster virüsüne bağlı olarak ortaya çıkan bir sinir hastalığıdır. Bu sendrom, genellikle yüzde ve kulak bölgesinde ağrı, yanma ve kabarcıkların oluşması ile karakterizedir. Prensip olarak, herpes zoster virüsü, suçiçeği (varisella-zoster) virüsü ile ilişkilidir. Suçiçeği atlatıldıktan […]
Sağlık ve Güzellikte Son Trendler: Vücut ve Zihin İçin Tam Zindelik
Günümüzde, sağlık ve güzellik alanında yaşanan hızlı değişimlerle birlikte, birçok kadın vücutlarına ve zihinlerine daha fazla özen göstermeye başlamıştır. Bu makalede, 2024 yılının sağlık ve güzellik trendlerini keşfedecek ve kadınların hayatlarına nasıl olumlu etkiler sağlayabileceklerini göreceğiz. Holistik Sağlık Yaklaşımı Artık sadece fiziksel sağlığa odaklanmak yerine, kadınlar daha fazla holistik bir sağlık yaklaşımına yöneliyorlar. Yoga, meditasyon […]
Bir İnsan Ağırlığının Kaç Katını Kaldırabilir?
Hepimiz ne kadar güçlü olduğumuzu merak etmişizdir ve aklımızdan ağırlığımızın kaç katını kaldırabileceğimizi geçirmişizdir. Vücutta bulunan kas kütlesi her insana göre değişiklik göstermektedir ve bu yüzden her insanın kaldırdığı ağırlıkta farklıdır. Genellikle bir insanın kilosu arttıkça kaldırdığı ağırlığında kilosu orantılı olarak artar. Bu yazımızda sizlere bir insan ağırlığının kaç katını kaldırabilir onu anlatacağız. Bir İnsan […]
2024 Güzellik Haritası: Kadınlar İçin Yeni Sağlık ve Estetik Trendleri
Yeni bir yılda, kadınlar güzellik ve sağlık konularında kendilerini yeniden keşfetmenin heyecanını yaşıyor. 2024’te öne çıkan güzellik trendleri, kadınları sadece fiziksel görünümleriyle değil, aynı zamanda içsel sağlıklarıyla da ilgilenmeye yönlendiriyor. İşte bu yılın öne çıkan güzellik ve sağlık trendleri. Güzellikte Doğal Dokunuşlar Doğallık, makyaj ve güzellik dünyasında hâkim olmaya devam ediyor. Hafif fondötenler, doğal renk […]
Kan Grubuna Göre Beslenme Listesi
Kan grubununa göre beslenme diyeti son zamanlarda oldukça çok kişi tarafından yapılan bir diyet haline geldi, bu diyet sayesinde kan gruplarından dolayı oluşabilecek hastalıklar yapılan diyet sayesinde önleniyor. Biz de bu makalemizde sizlere kan grubuna göre beslenme nasıl olur onu açıklayacağız. Kilo nasıl alınır merak ediyorsanız o yazımıza da göz atabilirsiniz. Kan Grubuna Göre Beslenme […]
Kilo Nasıl Alınır?
Birçok kişi fazla kilolardan şikayet etse de çoğu kişide zayıflıktan ve kilo alamamaktan şikayet ediyor. Sağlıklı bir şekilde yaşamak için herkesin ideal kilosu vardır, ideal kilonuzu öğrenmek için ideal kilo hesaplama aracımıza bakabilirsiniz. Bazı kişilere göre kilo almak kolay gözükse de aslında kilo verme sürecine göre daha zorlayıcı olabiliyor. Bu makalede sizlere sağlıklı kilo nasıl […]