Barfiks Arttırmanın Yolları
Sırt antremanların olmazsa olmazı barfiks hareketidir, kendi vücut ağırlığımızla yaptığımız bu hareket sırt kaslarımızı hem geliştirmeye hem de esnemeye yarar. Bazı kişiler barfiks çekerken oldukça zorlanır ve çok az sayıda barfiks çekerler. Eğer çok az sayıda barfiks çekiyorsanız ve bunu arttırmak istiyorsanız bu makalede sizlere barfiks arttırmanın yolları nelerdir onları göstereceğiz. Barfiks Arttırma Barfiks sayısını […]